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Aprende CBD desde cero
Una ruta corta para entender el CBD de verdad: qué es, cómo se lee una etiqueta, cómo se comprueba la calidad y qué dice la ley. Si solo tienes 20 minutos, empieza por aquí.
La ruta en 7 pasos
Glosario del CBD
- CBD (cannabidiol)
- Uno de los más de cien cannabinoides del cáñamo. No produce efecto psicoactivo y es el protagonista de los aceites y la cosmética.
- THC (tetrahidrocannabinol)
- El cannabinoide psicoactivo del cannabis. En los productos de cáñamo legales en la UE solo puede aparecer en trazas muy bajas.
- CBG (cannabigerol)
- El «cannabinoide madre»: la planta lo usa (en su forma ácida, CBGA) para fabricar el resto. Cada vez más estudiado.
- CBN (cannabinol)
- Aparece cuando el THC envejece y se oxida. Se habla mucho de él, pero la investigación en personas aún es escasa.
- Sistema endocannabinoide
- Red de receptores (CB1, CB2) y moléculas propias del cuerpo, como la anandamida, que participa en procesos como el sueño, el apetito o la respuesta al estrés.
- Espectro completo (full spectrum)
- Extracto con todos los compuestos de la planta: CBD, otros cannabinoides, terpenos y trazas de THC dentro del límite legal.
- Amplio espectro (broad spectrum)
- Como el espectro completo, pero sin THC detectable.
- Aislado
- CBD purificado, normalmente por encima del 99 %. Sin otros cannabinoides ni terpenos.
- Efecto séquito
- Hipótesis según la cual los compuestos de la planta funcionan mejor juntos que por separado. Interesante, pero aún en estudio.
- Terpenos
- Los compuestos aromáticos de la planta: mirceno, limoneno, linalool, cariofileno… Dan el olor de cada variedad.
- COA (certificado de análisis)
- El informe del laboratorio que analiza un lote concreto: cannabinoides, THC y, en los buenos, contaminantes.
- Aceite portador
- El aceite en el que se disuelve el extracto: semilla de cáñamo, MCT o coco, oliva… Influye en el sabor y la textura.
- Sublingual
- Debajo de la lengua. Es la forma habitual de usar los aceites, aunque en España se venden para uso tópico o cosmético.
- Novel food
- Categoría de la UE para alimentos sin historial de consumo antes de 1997. Los extractos de CBD están en ella y aún no tienen autorización como alimento.
Preguntas que nos hacéis
¿El CBD coloca?
No. El CBD no produce el efecto psicoactivo del THC. La Organización Mundial de la Salud concluyó en 2017 que el CBD puro no muestra potencial de abuso ni de dependencia.
¿Es legal comprar CBD en España?
Sí, se pueden comprar productos de CBD derivados del cáñamo industrial con THC dentro de los límites legales, pero con matices según el formato: los aceites se comercializan para uso tópico o cosmético, y no están autorizados como alimento. Lo explicamos con detalle en nuestra guía sobre la ley.
¿Puede dar positivo en un control de drogas?
Puede ocurrir con productos de espectro completo, porque contienen trazas de THC que se acumulan con el uso frecuente. Si te hacen controles, elige productos de amplio espectro o aislados y revisa el análisis del lote.
¿El CBD tiene efectos secundarios?
Suele tolerarse bien, pero puede causar somnolencia, molestias digestivas o cambios de apetito, y puede interactuar con medicamentos que se metabolizan en el hígado. Si tomas medicación, consulta antes con tu médico o farmacéutico.
¿Cómo sé que un producto es de calidad?
Pide el análisis de laboratorio del lote: debe coincidir con la etiqueta en CBD, mostrar el THC por debajo del límite y, idealmente, descartar metales pesados, pesticidas y disolventes.
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